Всем привет 👋Конечно, все мы разные, и каждый для себя решает сам: тренироваться в зале, ходить на групповые занятия или бегать на свежем воздухе.
.
Мы на разных этапах, в зависимости от предпочтений, биоритмов, графика сна и работы попробовали все, что только можно. Но однозначно можем сказать, что тренинг вдвоём у нас в приоритете.✌🏼
.
Смотрите, сколько плюсов мы нашли для себя:
✅мотивация. Тренируясь один, ты в большинстве случаев говоришь себе: "Может, сегодня не пойду? Погода плохая, критические дни, пмс, насморк и тд и тп". Вдвоём же мы всегда подбодрим и смотивируем друг друга не халявить!
✅конкуренция (в самом хорошем смысле этого слова). "Тааак, Надюха родила недавно, а приседает на 10 повторений больше -поднажму!!!"😀
✅приятное времяпрепровождение. Мы, конечно, любим выпить чашечку чоккочино с круассанами, сидя на кухне, но можно насладиться общением, шагая на эллипсе.
✅контроль техники. Нам в этом плане, конечно, очень повезло: мы тренируем друг друга и тренируемся сами (преимущества нашей профессии и , что уж говорить, экономия финансов😃)
.
Ну, а вообще, можно благополучно тренироваться и с любимой музыкой в наушниках. Мы рассказали о своём выборе, а вы можете выбрать то, что по душе вам, ведь самое сложное в фитнесе -одеться и собрать сумку😎😉
