Статья рассказывает о 10 продуктах, которые помогут сохранить здоровье, улучшить самочувствие и ускорить метаболизм. В списке присутствуют сельдерей, грейпфрут, капуста, миндаль, зелёный смузи, спаржа, голубика, яблоки, вода с лимоном и авокадо. Статья подробно описывает полезные свойства сельдерея, такие как восстановление pH-баланса, благотворное влияние на фертильность, восстановление уровня электролитов в крови, понижение уровня холестерина и давления, успокоение нервной системы и сокращение потребности в тяжелой и сладкой пище.
# Питание
В статье рассказывается о том, что лечением акне занимается врач-дерматолог, но правильное питание может помочь улучшить состояние кожи. Автор рекомендует три продукта, которые могут помочь бороться с акне: морковь, облепиха и ростки пшеницы. Также автор предлагает помощь в перестройке питания и обещает полное диетологическое сопровождение и мотивацию.
Разгрузочный день - это метод диетологии и диетотерапии, который помогает сбросить вес, избавиться от лишней жидкости и отеков, улучшить самочувствие и настроение. В статье представлен первый вариант разгрузочного дня, который включает в себя вареные яичные белки, фрукты и чистую питьевую воду. После проведения разгрузочного дня необходимо продолжать питаться, следуя рекомендациям консультанта по питанию.