# Срывы

читать 2 мин.
0 25

Статья объясняет 5 причин, почему вечером возникает желание есть все, что неровно лежит. Одной из причин является несбалансированное питание по белкам, жирам и углеводам. Также возможен недостаток микроэлементов, большие промежутки между приемами пищи, невозможность приготовить еду заранее и психологический момент. Статья советует сдать анализ на микроэлементы и правильно балансировать питание, чтобы избежать срывов в питании.

Прочитать полностью